Pięć posiłków dla każdego

09.01.2013

Czy wiesz, że zjadanie więcej niż 3 posiłków dziennie powoduje zwiększone odkładanie w naszym organizmie białka, a zmniejszone tłuszczu? Dlatego niezależnie czy chcemy schudnąć, czy też zwiększyć masę mięśniową, czyli przybrać na wadze - powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie...

« inne aktualności